Benvenuti a The Yogi Cat, Centro Yoga a Siena

Lo Yoga non è una pratica competitiva.

Non è esercizio fisico, non è tecnica di rilassamento.

È una pratica personale che ci rende più forti, più flessibili, più sani non solo a livello fisico, ma soprattutto mentale ed emozionale.

Il suo obiettivo è quello di calmare la mente, aprirci all’osservazione ed alla conoscenza di noi stessi e degli altri, raggiungere l’Infinito nascosto nel nostro cuore.

Lo Yoga parte dal principio che i motori principali della nostra esistenza, desiderio ed avversione, causano sofferenza.

Yoga non significa mandare “al diavolo tutto quanto non mi rende felice” ma capire cosa ci causa sofferenza e perché.

Yoga è quindi anche imparare a gestire la connessione tra gli eventi della vita e le reazioni emotive che causeranno, tra attaccamento e avversione, sofferenza futura.